Queridinho de muitas celebridades, o colágeno é uma espécie de proteína, presente em abundância no corpo humano, e é responsável pela formação de fibras, que proporcionam a firmeza da pele, assim como sua elasticidade e boa aparência. Além disso, ele também age como um elemento fortificador de unhas, cabelos e articulações.
Sua produção no organismo é contínua, contudo, sofre retração após os 30 anos de idade, momento no qual, por sua presença cada vez mais escassa, a pele perde sua elasticidade e hidratação, dando margem para problemas como rugas, celulites, flacidez e ressecamento de pele e cabelos.
Por conta disso, principalmente após essa idade, médicos e esteticistas recomendam a inserção do colágeno na alimentação do paciente a fim de repôr essa proteína que proporciona inúmeros benefícios para a saúde da pele. Ele pode ser encontrado e ingerido em forma de cápsulas, encontradas em farmácias e lojas de produtos naturais, e em alimentos como a carne vermelha, gelatina e outros que contenham vitamina E e C, além de antioxidantes em geral.
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